合言葉（だけ）は『どの～まる♪』
ダレがナンと言っても（＾＾）
入院初日。 午前中に入院だったので、この日はお昼ご飯から。
食事制限ないので常食です。
昼食（676kcal）
魚の酒蒸し、ニラとミンチのソテー、南瓜のサラダ、青菜（青梗菜）の和え物、オレンジ。
夕食（640kcal）
メニューは、ごらんのとおり。このチキンカツ、美味しかった～。
ブロッコリーのオイスターソース炒めは、家でもやってみようと思いました。
このネタでしばらく更新できそうかな（＾＾）
せっかくなので、食事記録的な感じで続けてみようっと♪
食事制限ないので常食です。
昼食（676kcal）
魚の酒蒸し、ニラとミンチのソテー、南瓜のサラダ、青菜（青梗菜）の和え物、オレンジ。
夕食（640kcal）
メニューは、ごらんのとおり。このチキンカツ、美味しかった～。
ブロッコリーのオイスターソース炒めは、家でもやってみようと思いました。
このネタでしばらく更新できそうかな（＾＾）
せっかくなので、食事記録的な感じで続けてみようっと♪
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二つの月
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音楽、読書、ドライブ、アート
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